みなさん、こんにちは！院長の竹井です。

寒いですね～ここ数日は布団からなかなかでれずいつもより寝坊しがちです(^^;)

さてさて、早いもので、今年も残すところ約１カ月！！そろそろ忘年会シーズンが始まりますね！

早い所は１１月にやるところもあると聞きました（＾◇＾）

忘年会、クリスマス、お正月とイベントが続きますね。楽しくてついつい飲んで食べてと暴飲暴食になりやすい時期ではないでしょうか…

飲み会続きになりますと、体調も崩しやすくなります。残り約１カ月を元気な身体をキープして、年始も元気でスタートを切りたいですね！

そこで、皆さんに知って頂きたいのがご自分の身体の現在地です！

身体の現在地とは現在ご自分の身体がどうなのか？ご自分の体組成を知ってるか？です。

体組成とは、簡単に言うと「からだが何でできているか」ということです。からだを構成する組成分は大きく分けて「筋肉」「骨」「脂肪」「水分」になります。

当院ではInBodyという機器で体組成を測定する事ができます。

体組成を測定することで、「筋肉量の減少」や「基礎代謝の減少」「内臓脂肪レベルの増加」などに気付く事ができます。

体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながります。肥満や生活習慣病の予防・改善には、まずはご自分の身体の状態を「知る」ことが大切です。

現在は健康であっても、将来の健康は自分自身で守らないといけません。そのためには、身体の状態を総合的にチェックし、日頃から健康を意識する必要があります。

その意味でも継続的に体組成を測定して、日々の健康管理を心掛けましょう！

今年の忘年会シーズンは、ご自分の健康状態を把握しながら、健康を維持し楽しく飲めるといいです(^o^)

ご自分の身体の現在地を知りたい方は、当院へご連絡ください！

InBody料金

既に当院で治療されてる方　１１００円

初診の方　２２００円